מדיטציות ומיינדפולנס

להוציא מעצמכם קצת יותר. ביחד.

מאה אחוז אור. גם במשרד.

יוצרים קהילת אורח חיים בריא (wellness) בתוך המשרד, כזאת המעודדת את העובדים והמנהלים להתפתח ולתמוך זה בזו באמצעות תרגול מדיטציה שבועי המתאים לתרבות הארגונית וה-DNA של החברה

 

פעילויות WELLNESS במשרד

 
Yoga at Home_edited.jpg
Free Yoga
Tibetian Bowl_edited.jpg

יוגיטציה גיקית

תרגול משולב של יוגה ומדיטציה המפתחת אינטגרציה מיטבית בין הגוף למחשבה

מדיטציה במשרד

תרגול שבועי/דו שבועי המשפר את יכולת עיבוד המידע במח ומגדיל את הסבירות להצליח כיחיד וכקבוצה

מדיטציה אישית למנהלים

פיתוח היכולת לפרוק לחצים ניהוליים בצורה נקייה ובריאה תוך כדי ביטוי רגשות מלא במרחב בטוח

 

 תוצאות צפויות

משמעת עצמית

לפעול ולהתנהג בהתאם למטרות ארוכות הטווח של היחיד ושל החברה, התמדה בהן ובניית חוסן נפשי שקשה לערער

עבודת צוות

לתקשר עם שאר הצוות באמפטיה וחוסר שיפוטיות, להגדיל את הרצון לתמוך בשאר חברי הצוות, ואת היכולת לבקש עזרה כשמאתגר 

פוקוס מוגבר

יכולת להרגיע רעשים פנימיים, להתגבר על פיתויים חיצוניים ולהרגיש פחות התנגדות כשמתרכזים בדבר אחד

ניהול מצבי לחץ

פיתוח מודעות למצבי לחץ קיצוניים ויכולת ניהולם באופן עצמאי בעזרת נשימות וגישת תקשורת פרואקטיבית

 

" אני מאוד מעוניין לשמור על ראש בהיר. אז אני נהנה מתרגול מדיטציות, דבר שאני עושה מעל לעשור - כנראה כדי לעזור לי לשחרר את הלחץ שאיתו התמודדתי בזמן שעבדתי בחברת אורקל "

מארק בניוף,
מייסד חברת Salesforce.com

 
Me3.png

אהלן...

אחרי 7 שנים של עבודה בסביבות סטארט אפ לחוצות, ותרגול שוטף של מדיטציות החל מגיל 14, ייסדנו את חברת סינרגיה מתוך כוונה לשלב בין שני העולמות ולעזור לסטארט אפים וארגונים ליצור סביבה בריאה ותומכת שתאפשר לעובדים לעבוד ביחד, להוציא יותר אחד מהשני, ולממש את הפוטנציאל הקבוצתי שבעבודת צוות בכדי ליצור שלם שגדול מסך חלקיו - סינרגיה

 

אני כבר מגיע, אני כבר נמצא...

 

+972-50-8895757

מגדל עסקים עיר ימים, בני ברמן 2, נתניה, קומה 9

  • Instagram
  • Facebook Social Icon
  • LinkedIn Social Icon

©2019 by Synergya. Proudly created with Wix.com